Auszeit nur für Dich – Meditation & Yoga in der Eifel

Auszeit nur für Dich - Meditation & Yoga in der Eifel
07.-09. März 2025

Entspannen – Atmen – Besinnen – Bewegen

Körper & Geist sind eins – Ganzheit & Glückseligkeit
Nur eine Stunde Autofahrt von Willich entfernt: Und schon sind wir in unserer Oase angekommen. Wie gewohnt meditieren wir gemeinsam, in Kombination mit einer sanften Yogapraxis, um Körper und Geist zu entspannen und in harmonischen Einklang zu bringen.
Wir steigen bewusst aus dem Hamsterrad des Alltags aus. In den 48 Stunden Auszeit kommen wir bei uns selbst an, zentrieren uns, lösen Blockaden und lassen unsere Lebensenergie wieder frei fließen.

WER
Für alle, die am Einklang von Körper und Geist interessiert sind. Für alle Altersklassen und Übungsgrade. Für alle, die bewusst Pause machen wollen um viel Kraft, Ruhe, Inspiration, Lebensfreude, Energie und Vieles mehr zu spüren und zu erleben.

WO
Die idyllische Umgebung des Naturparks Eifel und das helle, moderne Haus bieten den idealen Rahmen: Unser Geist kann zur Ruhe kommen und das Gedankenkarussell entschleunigen; unser Körper wird entlastet und vitalisiert.

WIEVIEL

280, -Euro
Preise pro Person inklusive Seminargebühr

220,- Euro
*zuzügllich Kosten für Unterkunft, inklusive Tagungspauschale &  vegetarische Vollpension
(2 mal Frühstücksbuffet, 2 mal Mittagessen, 2 mal Abendbuffet)

http://akademie-deinwegzudir.net/index.php

Melde Dich schnell an, da das Zimmerkontingent nur befristet reserviert ist.
Anmeldeschluss: 1 Januar 2025

Wir freuen uns auf eine intensive, energiereiche und fröhliche Zeit,
Donna & Nicole

 

Yoga Class

Auszeit für Dich

Ablaufplan:    Meditation & Yoga Wochenende

Freitag, 07.03, 2024

Ab 16 Uhr                     Ankommen
18:00-19:00 Uhr        Gemeinsames Abendessen
19:15 -20:00 Uhr        Vorstellungs- & „Befindlichkeit“-Runde
20:00 -21:00 Uhr       Meditation & Yoga Block 1

Samstag, 08.03, 2024

08:30 -9:15 Uhr         LIGHT Yoga-Flows mit Donna
09:15 -10:30 Uhr       Frühstück
11:00 -13:30 Uhr       Meditation & Yoga Block 2
13:30 -14:30 Uhr       Mittagessen
14:30-16:30 Uhr        Pause
16:30 -18:30 Uhr       Meditation & Yoga Block 3
19:00 -20:00 Uhr      Gemeinsames Abendessen
20:00 -21:30 Uhr       Meditation & Yoga Block 4

Sonntag, 09.03, 2024
08:30 -09:15 Uhr       LIGHT Yoga-Flows mit Donna
09:00 -10:30 Uhr       Frühstuck
11:00 -13:30 Uhr        Meditation & Yoga Block 5
13:30 -14:15 Uhr        Mittagessen
14:15 -15:00.  Uhr      Befindlichkeit“-Runde

 

Jetzt anmelden

Kommentare sind deaktiviert