MEDITATION & MOVEMENT
Mittag Workshop: Neu anfangen
Wir haben für Dich einen gut ausbalancierten Mix aus Themen-Meditationen, Yoga, Bewegung und Massage vorbereitet und runden den kurzen Workshop ab mit einer wertwollen, gemeinsamen Mahlzeit. Jeder bringt etwas zu essen mit und wir besorgen Kaltgetränke, Kaffee und Tee.
Thema: Neu anfangen
Termine: 30.12.2023
Time: 13:00 -16:30 Uhr
Treffpunkt: Salvea Sports Krefeld
Mittag Ablaufplan:
13:00 Ankommen
13:15 Breathwork-Meditation 1
13:45 Leichte Yoga-Flows
14:15 Meditation 2
15:00 Mindful Break - Chai / Tee
15:15 Yin Yoga & Relax (Meditation 3)
16:30 Herz-hafte Häppchen
mit Donna & Nicole
Teilnehmegebühr: Workshops: 59 €
Reflect & Renew: Zwei Mal im 1/2 Jahr einen halben Tag Zeit zum Reflektieren und Neustarten. Next Termin: kommt bald 😉.
Optional ist mit einem Intensiv-Wochenende "AUSZEIT für DICH" zusammen in der schönen Eifelnatur im Seminarhaus Hannah/Hellenthal
Für mehr Leichtigkeit, Entspannung, Lebenskraft und positive Energie. Verbringe ein ganzes Jahr mit uns in regelmäßigen Abständen. Fast Einmal im Monat ab sofort, on- & offline, dieses Jahr noch 6 Terminen !
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