Breathwork in Bremen, Yoga & Wellness
12.-15. April, 2024

im Hotel MUNTE am Stadtwald, Bremen
Beginn Freitag um 18:00 Uhr bis Montag 13:00 Uhr

Wellness & Flows:

Direkt an Bremens grünem Stadtpark und dennoch gut erreichbar liegt das 4-Sterne-Superior-Hotel mit großer Wellness-Oase. Was vor über hundert Jahren als kleines Kaffeehaus begann ist vier Generationen später zu einem beliebten Wellness-Hotel mit freundlicher Familienatmosphäre geworden (www.hotel-munte.de). Hier tauchen wir für ein Wochenende in einen leichtfüßigen Programm-Mix aus Yoga, Atem, Meditation und Wohlfühl-Wellness ein.

Details & Date

290 Euro
Preise pro Person inklusive Tagungspauschale und Seminargebühr

3 Vinyasa Flow-Sessions morgens
3 Breathwork Meditations-Sessions
2 Yin Yoga-Sessions abends
1 Zweistündige "Waldbaden"-Session im Stadtwald

ab 282,60 Euro
Kosten für Unterkunft und Frühstücksbuffet pro Person im DZ
ab 447 Euro pro Person im EZab 282,60 Euro
Kosten für Unterkunft und Frühstücksbuffet pro Person im DZ
ab 447 Euro pro Person im EZ

Enthalten sind:

3x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
Nutzung des Yogaraumes mit Tee & Wasser im Vorraum
Nutzung des sehr schönen Wellnessbereichs mit Pool
Wellness-Snack „frisch & fruchtig“ und Kaffee oder Tee zur Selbstbedienung im Privat-Spa am Sonntagmittag.

**Die Übernachtungszimmer haben unterschiedliche Klassen, bei der Anmeldung buchen wir für Dich automatisch ein Wohlfühlzimmer als DZ oder EZ wenn Du nicht extra ein Upgrade anfragst. Mehr Infos hier: https://www.hotel-munte.de/unsere-zimmer

Wohlfühlzimmer EZ 432,60 / DZ 282,60 €

Auszeitzimmer EZ 462,60 / DZ 305,10 €

DeLuxe Zimmer EZ 492,60 / DZ 320,10 €

Falls Du Dich direkt an das Hotel wendest, erwähne bitte, dass Du Teil der wellBEing Yogagruppe bist, da wir ein exklusives Angebot für das gesamte wellBEing Programm haben. Dieses beinhaltet alle oben genannten Punkte.

wellBEing Programm
Elemente von sanften Yogaflows, bewusstes, verbundenes Atmen, Yin-Yoga, Sauna & Wellness, an einem Tag Kultur-Ausflüge (Samstag oder Sonntag). Es kann wetterbedingte kleine Änderungen geben, um das Waldbaden und eventuelle Tagesausflüge zu berücksichtigen.

Freitag
Ab 16:00 Uhr Ankommen (Du kannst auch früher anreisen.)
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen im „Trattoria Del Bosco“
20:30 Uhr Vorstellungsrunde & „Stimmungsbarometer“
21:00 Uhr Sanfte Yogastunde & Atemmeditation

Samstag
07:30 Uhr Fußyoga & Fokus im Yogaraum
08:00 Uhr Breathwork - Pranayama
08:30 Uhr Easy Rückenfit Yoga-Flows
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstücksbuffet
12:00 Uhr Wellnessmassagen, Sauna, Schwimmen, Relaxen
Ab 15:00 Uhr Ausflug zum See oder Stadtbesuch nach Bremen
20:00 Uhr Optionales gemeinsames Abendessen

Sonntag
07:30 Uhr Kundalini-Bewegungsmeditation im Yogaraum
08:00 Uhr Breathwork - Pranayama
08:30 Uhr Easy Yoga-Flows & Balance im Yogaraum
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstücksbuffet
12:00 Uhr Waldbaden
ab 16 Uhr Privat „Spa“ Besuch mit Wellness-Snacks
21:00 Uhr Abendessen, Yin Yoga oder ein Besuch in der ZartBitter-Bar im Hotel

Montag
08:00 Uhr Yoga-Flows & Stretch im Yogaraum
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstücksbuffet
Ab 12:00 Uhr Abreise

Anmeldeschluss: 30. November 2023
Melde Dich jetzt an: 0157-30446377 oder oder mit dem Link unten.

Donna Danton
Fitness, Yoga, Massage & Atemarbeit

Bremen ist toll!

Hier findest Du Tipps für Ausflüge, die wir gemeinsam oder in kleinen Gruppen machen können:

www.bremen.de/tourismus/sehenswuerdigkeiten
www.youtube.com/watch?v=KIWZrY7zO1s

www.kleiner-preusse.de
www.kaemena-blockland.de
www.klimahaus-bremerhaven.de
www.rhododendronparkbremen.de
www.bremen.de/leben-in-bremen/parks-in-bremen/stadtwald
www.worpswede.de
www.cuxhaven.de
www.wattwagen-fischer.de/wattwagen/

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