Tagesworkshop: Yoga & Breath “works” – für LIEBE ❤️ in Rheinberg

Dieser Tagesworkshop ist eine Einladung, Liebe in all ihren Facetten zu spüren und zu leben:
❤️ Liebe zu unseren Familien und Freund*innen
❤️ Liebe zu den Menschen, denen wir im Alltag begegnen
❤️ und vor allem Liebe & Akzeptanz für uns selbst –
auch mit unseren Einschränkungen, Schmerzen oder den Veränderungen, die das Älterwerden mit sich bringt.

Just BE kind – zu anderen und zu Dir selbst.
Denn wir wissen nie, was ein Mensch gerade mit sich trägt.

 Für wen ist dieser Workshop?

Der Workshop ist für alle geeignet, besonders auch für Menschen mit Gelenkschmerzen oder körperlichen Einschränkungen.
Alle Bewegungen werden sanft angepasst, sodass jede*r von den positiven Effekten profitieren kann – ohne Leistungsdruck.

Was Dich erwartet

Ein liebevoll gestalteter Tag voller:

• sanfter Bewegung

• bewusster Atemarbeit

• Stress- & Schmerzmanagement

• Thai Yoga-Massage

• Begegnung, Leichtigkeit & Gemeinschaft

Du erfährst praktische Werkzeuge, um Stress zu regulieren, Schmerzen achtsam zu begegnen und wieder mehr Verbindung zu Deinem Körper und Deinem Inneren zu finden.

📍 Ort & Rahmen

In einem herrlich ländlichen, die Seele beruhigenden Ambiente
mit wunderschönen, großzügigen Räumlichkeiten,
die Raum für Ruhe, Bewegung und echtes Ankommen bieten.

🗓 Infos auf einen Blick

Wann: Sonntag, 22. Februar 2025
Zeit: 10:00 – 16:30 Uhr (Einlass ab 9:45 Uhr)
Wo: Wolfskuhlenallee 77, 47495 Rheinberg
Energieausgleich: 90 €
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Verpflegung:
Wasser, Tee & Snacks sind da ☕
Für das gemeinsame Mittagsbuffet bringt bitte jede*r eine Kleinigkeit mit 😋

🧘‍♀️ Programm

9:45 Uhr – Einlass
10:00 Uhr – Einleitung: Energie aufnehmen & verbundenes Atmen mit Donna
10:30 Uhr – Masterclass Sanfte Yogaflows, Balance , Stretch & Deep Relaxation  mit Donna
13:00 Uhr – Mittagsbuffet
14:00 Uhr – Meditation & Yoga Workshop mit Donna & Nicole
16:00 Uhr – Abschlussrunde & sanfter Ausklang

📝 Anmeldung

Anmeldeschluss: 11. Februar 2026
(Die Plätze sind bewusst begrenzt – für Qualität, Ruhe & echte Verbindung.)