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Ist es zu früh um über Sylvester 2020 zu sprechen? Schon was geplant?

Warst Du schon mal Waldbaden? Meine erste Erfahrung damit war eine geführte Tour im Wald und sie war höchst informativ, lustig und bedeutsam. Ich wusste gar nicht, dass jemand ein Foto von mir gemacht hat, bin aber sehr froh darüber.Oft werde ich gefragt, ob ich tatsächlich immer so entspannt und oft so glücklich bin. Meine…
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Isa wellBEing Challenge

Isa wellBEing Challenge: unser Online-Pilot-Programm, mit dem Du Deine Motivation voll ausschöpfen kannst, mit Online-Chats, Tabata, Breathwork und den hochwertigen Produkten von ISAGenix und oder Dr. Feil Akademie. Obwohl ich eigentlich diesen Monat in New York sein wollte und deswegen erstmal ein wenig enttäuscht war, habe ich bisher einen fabelhaften August hier. Ich entdecke immer…
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Energie-Retreat: Ergebnisse und Erkenntnisse

Das Energie-Retreat mit Dr. Friederike Feil und Eberhard Wagemann nahe der Talsperre Saidenbach hat meine Erwartungen mehr als erfüllt. Eigentlich hatte ich gar keine Erwartungen, bin aber mit viel Freude hingefahren. Ich habe viel erfahren dürfen und mich inspirieren lassen von Fuß-Reflexzonen, von unserem zweiten Gehirn, dem Darm und den unterschiedlichen Arten zu meditieren und…
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Yoga & Breath did work in BREMEN!

Jumping for joy! Man sieht die Tänzerin in Natasha, wenn sie springt, unglaublich, und ich hatte richtig Spaß beim Nachmachen. Das Wochenende in Bremen hat uns und den TeilnehmerInnen richtig gut getan nach vier Monaten online nun offline zu powern. Auch noch Tage danach bekomme ich Meldungen in unserer WhatsApp-Gruppe dazu, wie nachhaltig die Erholung…
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Yoga & Breath works

Diese Woche war ich sehr traurig darüber, dass ich diesen Sommer nicht wie geplant nach New York fliegen kann um meine Eltern zu besuchen und kurzzeitig sehr erschrocken, weil meine Mutter ins Krankenhaus musste.Gleichzeitig bin ich frustriert und zutiefst verwirrt darüber, wie man trotz aller Proteste und Unruhen dort mit der Epidemie umgeht. Darüber, dass…
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International Yogaday

Heute, am International Yoga Day gibt es mal keinen lange Blog, aber viel Vorfreude auf unser bestehendes Online-Programm (https://www.donnadanton.de/online-yoga-kurse/) sowie die kommenden Yoga & Breathwork Events dieses Jahr!  und das Bereicht von Salvea Sports. Heute ist Weltyogatag! 🧘‍♀️Mit regelmäßigen Yogaeinheiten stärkt ihr euer Nerven- und Immunsystem, beugt Bluthochdruck vor und fördert eure Konzentrationsfähigkeit. Yoga wirkt sich positiv…
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Die Spaltung in den USA hat mich sehr beschäftigt in den letzen zwei Wochen…

Während ich mich schon riesig auf die bevorstehenden wellBEing-Events und Reisen im Allgemeinen freue, habe ich meine Reise in die USA im August noch nicht gebucht. Die Postkarte oben drückt dabei gut aus, wofür auch ich stehe.Hier ein Auszug eines langen Posts meiner privaten Facebook-Seite vom Wochenende: Ich liebe Amerika, besonder NY und ich wünschte wir…
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Things & people I love

Hach, nun hat es doch kein News-Video vom letzten Newsletter gegeben, aber ich gebe nicht auf. Ich werde die Frequenz ab dieser Woche sowieso auf jede zweite Woche reduzieren, dann habe ich dazu mehr Zeit und, ganz wichtig, größere Chancen auf einen "good-hair-Tag" für ein News-Video :-) Jetzt wo die Studios wieder geöffnet haben und…
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Es wird nicht langweilig!

Es wird nicht langweilig! Seit 7 Wochen bin ich Natashas Partner im Family-Fitness-Kurs jeden Sonntagmorgen und ich muss sagen, ich bin stolz auf mich. Ich bin tatsächlich fitter, aber es gibt immer noch kleine Kinder, die mich in der Schubkarren-Übung schlagen. Im Salvea Sports in Krefeld habe ich den neuen „Covid19“-Kursplan zusammengestellt und bin sehr froh, dass ich das organisieren konnte: 20 Live-Kurse mit maximal 8…
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The Four Agreements – Die Vier Versprechen

Letzte Woche habe ich ein großartiges kleines Ratgeberbuch erwähnt, das ich sehr mag: Die vier Versprechungen, von Don Miguel Ruiz mit Janet Mills aus dem Jahr 1997. Es geht um einen Verhaltenskodex basierend auf der uralten toltekischen Weisheit. Diese strebt nach der Befreiung selbst limitierender Überzeugungen, die zu Leid und Beschränkungen im Leben führen können. 1. Versprechen: Sei tadellos mit…
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