Mindful Movement & Meditative Art
YOGA UND MALEN auf Mallorca
vom 25. Mai 2025 bis 1. Juni 2025
Retreat mit Yoga | Qi Gong |kreativem Farbenglück | Entspannung und Geselligkeit
mit Donna Danton & Babette Lutz-Lorenz
The Movement –So viel mehr als Yoga!
Es ist nicht einfach nur Bewegung: Morgens begrüßen wir mit Qi Gong, Mobilisation und tiefen Atemzügen im Freien die Sonne. Weiter geht es im Yoga-Chalet mit einer erfrischend energetisierenden Yogaklasse. Elemente des Vinyasa-Yoga werden mit denen des klassischen Hatha-Yoga, Kundalini und Yin Yoga kombiniert.
Gemäß dem Motto „Malle für alle“ sind auch Teilnehmer:innen mit weniger Yoga-Erfahrung bestens aufgehoben und herzlich willkommen – wir halten stets Variationen bereit.
Am späteren Nachmittag stimmen wir uns mit einer Meditation auf Deine inneren Bilder und die Entwicklung Deiner Kreativität ein. Hier geht es nicht darum, gut malen zu können oder bereits ein Meister zu sein. Babette stellt uns kreative, abwechslungsreiche Aufgaben, die Dich in die Freude führen werden. Auf der Basis vielseitiger Materialien und Techniken (z.B. Aquarell, Kreiden, Tusche, Gouache, Zeichnen, Collageetc.) erkundest Du das mediterrane Licht sowie Deinen inneren Raum mit Hilfe Deiner Fantasie. Am Ende der Woche kannst Du Dein individuell gestaltetes Leporello mit nach Hause nehmen.
The Art - Endecke Dich selbst beim freudvollen Malen !
Am späteren Nachmittag stimmen wir uns mit einer Meditation auf Deine inneren Bilder und die Entwicklung Deiner Kreativität ein. Hier geht es nicht darum, gut malen zu können oder bereits ein Meister zu sein. Babette stellt uns kreative, abwechslungsreiche Aufgaben, die Dich in die Freude führen werden. Auf der Basis vielseitiger Materialien und Techniken (z.B. Aquarell, Kreiden, Tusche, Gouache, Zeichnen, Collageetc.) erkundest Du das mediterrane Licht sowie Deinen inneren Raum mit Hilfe Deiner Fantasie. Am Ende der Woche kannst Du Dein individuell gestaltetes Leporello mit nach Hause nehmen.
The Team
Ihr kennt sie -Mit viel Fantasie und Humor führt Donna Danton (gebürtige New Yorkerin) durch ihre fließenden Yogaklassen. Seit ihres Bachelor-Studiums in New York (Abschluss 1984) hat Donna sich immer wieder mit viel Leidenschaft in Richtung Wellness weitergebildet. Daneben ist sie unter anderem Integrative Atemtherapeutin, Wellness-Masseurin, LNB-Therapeutin, Fitness-, Rücken-, Entspannungstrainerin und Flying Bodyworker (Thai Yoga).
Babette Lutz-Lorenz ist freischaffende Künstlerin und bekannt für ihre energetischen, großformatigen Bilder, die sie in ihrem Neusser Atelier erschafft: www.lutz-lorenz.com. Als ausgebildete Kunsttherapeutin und Begründerin der Potteria (Keramikmalwerkstatt in Neuss) arbeitet sie voller Hingabe mit Menschen, die ihr kreatives Potential entfalten und mit sich selbst stärker in Verbindung treten möchten. Sie selbst kennt die heilende Wirkung der Kunst. Und dafür muss man sich noch nicht mal kreativ fühlen.
„Malen ist Yoga für die Seele“
The Finca el Patio
Diese charmante Natursteinfinca im landestypischen Stil wurde 2005 erbaut und 2014 renoviert und ist über asphaltierte Wege leicht erreichbar. Da die Finca etwas höher gelegen ist, bietet sich uns ein traumhafter Panoramablick über Meer und Berge, bis weit über die Ebene von Porto Cristo hinweg, der einen träumen und die Gedanken schweifen lässt.
Die Zimmer sind liebevoll im mallorquinischen Stil eingerichtet. Hier kann man bestens vom Alltag abschalten.
Die gemütlichen Lounges laden zum Verweilen ein, einfach Relaxen bis in die Nacht hinein.
Die Geselligkeit stellt sich gleich morgens beim gemeinsamen köstlichen Frühstück ein. Abends werden wir zweimal bekocht, zweimal gehen wir auswärts essen. Auch gemeinsames Kochen und Essen steht auf dem Programm. Abends können wir uns einen guten Wein gönnen und den Tag in geselliger Runde während des lauen Sommerabends ausklingen lassen.
Fakten zum Wohlfühlen
- Kosten Yogaseminar, Unterkunft mit Frühstuck, & 4 Abendessen: 1698,-
- 7 wellBEing Vinyasa-Flows am Morgen, Aktiv-Meditation/& Bewegung
- 4 Mal Meditative Malen & Secrets spät Mittag
- 2 wellBEing Abend- Session , Beach Yoga, Meditationen, ThaiYoga , oder Restorative Yoga
- 7 Übernachtungen
- 7 Mal Frühstück
- 4 Mal Abendessen im Finca ( 2 Grill Abend, ein Paella Abend, ein Koch Abend)Dein Platz ist gesichert, so bald Du Dich hier anmeldest und 50% Anzahlung überwiesen hast. Der Rest 849, Euro folgt später...
- Exklusive
- Deine Flüge
- Transfer (Autos können in Palma gemietet werden, oder wir organisieren für euch einen Transfer mit Haus Minivan vor Ort)
- 3 Mal auswärts essen / Selbstversorger-Abende
- Zusätzliche gebuchte Aktivitäten wie Bootsausflug, Golfen, Massagen, Surfing; Massages, Atem Sessions
- Alkohol & Extras
- Maximal 14 Teilnehmer:innen
- Anmeldung zum Yoga & Malen Retreat sowie Fragen zur Koordination:
- Detaillierte Informationen zum Angebot, Stornobedingungen usw. siehe www.donnadanton.de
Ablaufplan: Mindful yoga Moves in Mallorca
Sonntag, 25.05.2025
19:30 19:00 Uhr Begrüßungscocktail
20:00 Gemeinsames Abendessen am Patio
Montag, 26.05.2025
07:30 Uhr Sunrise Qi Gong am Pool & Silent Breathwalk
08:30 Uhr Rückenfit-Yoga & Stretch
09:30 Uhr Europäisches Frühstücksbuffet
11:30 Uhr Freizeit: Entspannen, Sonnenbaden, Schwimmen, Sightseeing
17:00 Uhr Meditatives Malen / Secret 1
20:00 Uhr Gemeinsames Abendessen Paella-Abend am Patio
Dienstag, 27.05.2025
07:30 Uhr Sunrise Mobilization am Pool & Silent Breathwalk
08:15 Uhr Yoga Flows & Balance
09:30 Uhr Europäisches Frühstücksbuffet
11:30 Uhr Freizeit: Entspannen, Sonnenbaden, Schwimmen, Sightseeing
17:00 Uhr Meditatives Malen / Secret 2
20:00 Uhr Selbstversörge Abend auswärts
Mittwoch, 28.05.2025
07:30 Uhr Sunrise Mobilisation & Silent Breathwalk
08:30 Uhr Kundalini-Movement-Meditation
09:30 Uhr Europäisches Frühstücksbuffet
11:30 Uhr Strand-Ausflug (bis 17:00 Uhr)
17:00 Uhr Yoga am Beach
18::00 Uhr Selbstversörge Abend am Beach Lokal
Donnerstag, 29.05.2025
07:30 Uhr Sunrise Mobilization & Silent Breathwalk
08:30 Uhr Yoga Flows & Stretch
09:30 Uhr Europäisches Frühstücksbuffet am Pool
10:00 Uhr Freizeit: Entspannen, Sonnenbaden, Schwimmen, Sightseeing
17:00 Uhr Meditatives Malen / Secret 3
20:00 Uhr Gemeinsames Abendessen auswärts
Freitag, 30.05.2025
07:30 Uhr Sunrise Mobilisation & Silent Breathwalk
08:30 Uhr Yoga-Mix
09:30 Uhr Europäisches Frühstücksbuffet
10:00 Uhr Freizeit: Entspannen, Sonnenbaden, Schwimmen, Sightseeing oder Tagesausflug
20:00 Uhr Selbstversörge Abend - Auswärts oder im Finca
Samstag, 31.05.2025
07:30 Uhr Sunrise Qi Gong am Pool & Silent Breathwalk
08:30 Uhr Rückenfit-Yoga
09:30 Uhr Europäisches Frühstücksbuffet
17:00 Uhr Freies Malen / Secret 4
20:00 Uhr Gemeinsamer Kochen
Sonntag, 01.06.2025
09:30 Uhr Europäisches Frühstücksbuffet
Abreisetag
