15. „Let it flow“ – Yoga & Breath Retreat
.....So viel mehr als Yoga!
vom 11. bis 18. Mai 2024
Und es wird noch schöner! Komm mit uns an diesen magischen Ort, an dem Freundschaft und Herzlichkeit ganz besonders gelebt werden.
Wie auch in den letzten Jahren wird es 2024 darum gehen, das Leben zu zelebrieren, zu genießen, in die Tiefe zu gehen. Mit köstlichem vegetarischen Buffet, Massagen, Walking, Wanderungen, Tennis, Reiten und natürlich Yoga. Vom Silent Walk zum Entschleunigen über den verbundenen Atem um bei Dir selbst anzukommen, bis zum gemütlichen Glas Wein am Abend ist alles dabei.
Die Yogakurse – wellBEing Flows
Morgens wecken wir wie gewohnt unseren Körper und Geist mit einer erfrischend vitalisierenden Klasse. Am späten Nachmittag widmen wir uns der Tiefenentspannung, Atemtechnik und Regeneration, gespickt mit kleinen Überraschungen. Elemente des Vinyasa-Yoga werden mit denen des klassischen Hatha-Yoga, Kundalini & Yin Yoga verbunden. Auch Teilnehmer:innen mit weniger Yoga-Erfahrung sind bestens aufgehoben – wir halten stets Variationen bereit.
„Es wird alles nur noch schöner!“
Ihr kennt sie - Mit viel Fantasie und Humor führt Donna Danton (gebürtige New Yorkerin) durch ihre fließenden Yogaklassen. Seit ihres Bachelor-Studiums in New York (Abschluss 1984) hat Donna sich immer wieder mit viel Leidenschaft in Richtung Wellness weitergebildet. Daneben ist sie unter anderem Integrative Atemtherapeutin, Wellness-Masseurin, Schmerztherapeutin, Fitness-, Rücken- und Entspannungstrainerin und Flying Bodyworker (Thai Yoga).
Zur Unterstützung und für den traditionellen „Happy Dance“ ist auch dieses Mal wieder Yogalehrerin und Tänzerin Natasha Speck dabei.
Reguengo – Ferien bei Freunden
Fakten zum Wohlfühlen
- Kosten Yogaseminar: 580 Euro
- 7 wellBEing Vinyasa-Flows am Morgen, Aktiv-Meditation/& Bewegung
- 5 wellBEing Nachmittags-Meditationen, ThaiYoga &/ Yin Yoga Sessions
- 1 Spectacular Happy Dance (wird die ganze Woche über geübt)
- 1 Thai Yoga /oder Atem Session
- Kosten Unterkunft: ab 670 Euro / 30 Euro Zuschlag pro Nacht für ein EZ
- 7 Übernachtungen
- 7 Mal Frühstücksbuffet
- 5 Mal Abendbuffet
- 1 Mal Picknickkorb
- Maximal 16 Teilnehmer
- Flug und Unterkunft werden individuell gebucht (Donna unterstützt hier gern / Unterkunft direkt über )
- Autos können zu dritt über Reguengo mit LUZCAR gemietet weren
- Anmeldung zum Yogaseminar sowie Fragen zur Koordination:
- Detaillierte Informationen zum Angebot, Stornobedingungen usw. siehe www.donnadanton.de
