16."Let it Flow" Yoga & Breath Retreat im Reguengo Landhotel, Algarve, Portugal

Und die Magie geht weiter! Begleite uns erneut an diesen zauberhaften Ort, an dem Freundschaft und Wärme in besonderem Maße zelebriert werden.

Auch in diesem Jahr steht das Feiern des Lebens, das Genießen und das Eintauchen in die Tiefe im Mittelpunkt. Mit einem köstlichen vegetarischen Buffet, Massagen, Spaziergängen, Wanderungen, Tennis, Reiten und natürlich Yoga. Vom Schweigespaziergang zur Entschleunigung über die verbundene Atmung, um bei sich selbst anzukommen, bis hin zum gemütlichen Glas Wein am Abend – alles ist dabei.

Die Yogaklassen –

WellBEing Flows Am Morgen erwecken wir wie gewohnt Körper und Geist mit einer erfrischend vitalisierenden Klasse. Am späten Nachmittag widmen wir uns der tiefen Entspannung, Atemtechniken und Regeneration, gespickt mit kleinen Überraschungen. Elemente des Vinyasa-Yoga werden mit denen des klassischen Hatha-Yoga, Kundalini & Yin Yoga verbunden. Auch Teilnehmer:innen mit weniger Yoga-Erfahrung sind bestens aufgehoben – wir halten stets Variationen bereit.

"Es wird noch schöner!"

Ihr kennt sie bereits - Mit viel Fantasie und Humor leitet Donna Danton (gebürtige New Yorkerin) ihre fließenden Yogaklassen. Seit ihrem Bachelor-Studium in New York (Abschluss 1984) hat Donna sich immer wieder mit großer Leidenschaft in Richtung Wellness weitergebildet. Daneben ist sie unter anderem Integrative Atemtherapeutin, Wellness-Masseurin, Schmerztherapeutin, Fitness-, Rücken- und Entspannungstrainerin sowie Flying Bodyworker (Thai Yoga).

Zur Unterstützung und für den traditionellen "Happy Dance" ist auch dieses Mal wieder Yogalehrerin und Tänzerin Natasha Speck dabei.

Reguengo –

Urlaub unter Freunden Freut euch erneut auf die wunderschöne Ferienanlage Reguengo, idyllisch gelegen in den sanften Hügeln des Monchique-Gebirges im Süden Portugals, unweit des Atlantiks. Hier wird Strom und Warmwasser direkt aus Sonnenenergie gewonnen, und das Brot wird vor Ort frisch gebacken. Die herzliche Gastfreundschaft der Besitzer lädt dazu ein, immer wieder nach Reguengo 'nach Hause' zu kommen. Weitere Infos: www.reguengo.de