Auszeit nur für Dich - Meditation & Yoga in der Eifel
10.-12. November, 2023
Entspannen – Atmen – Besinnen – Bewegen
Körper & Geist sind eins – Ganzheit & Glückseligkeit
Nur eine Stunde Autofahrt von Willich entfernt: Und schon sind wir in unserer Oase angekommen. Wie gewohnt meditieren wir gemeinsam, in Kombination mit einer sanften Yogapraxis, um Körper und Geist zu entspannen und in harmonischen Einklang zu bringen.
Wir steigen bewusst aus dem Hamsterrad des Alltags aus. In den 48 Stunden Auszeit kommen wir bei uns selbst an, zentrieren uns, lösen Blockaden und lassen unsere Lebensenergie wieder frei fließen.
WER
Für alle, die am Einklang von Körper und Geist interessiert sind. Für alle Altersklassen und Übungsgrade. Für alle, die bewusst Pause machen wollen um viel Kraft, Ruhe, Inspiration, Lebensfreude, Energie und Vieles mehr zu spüren und zu erleben.
WO
Die idyllische Umgebung des Naturparks Eifel und das helle, moderne Haus bieten den idealen Rahmen: Unser Geist kann zur Ruhe kommen und das Gedankenkarussell entschleunigen; unser Körper wird entlastet und vitalisiert.
WIEVIEL
260, -Euro
Preise pro Person inklusive Tagungspauschale & Seminargebühr
180,- Euro
*zuzügllich Kosten für Unterkunft & vegetarische Vollpension
(2 mal Frühstücksbuffet, 2 mal Mittagessen, 2 mal Abendbuffet)
http://akademie-deinwegzudir.net/index.php
Melde Dich schnell an, da das Zimmerkontingent nur befristet reserviert ist.
Anmeldeschluss: 31 Oktober 2023
Wir freuen uns auf eine intensive, energiereiche und fröhliche Zeit,
Donna & Nicole
Auszeit für Dich
Auszeit für Dich
Ablaufplan: Meditation & Yoga Wochenende
Freitag, 10.11, 2023
Ab 16 Uhr Ankommen
18:00-19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
19:15 -20:00 Uhr Vorstellungs- & „Befindlichkeit“-Runde
20:00 -21:00 Uhr Meditation & Yoga Block 1
Samstag, 11.11.2023
08:30 -9:15 Uhr LIGHT Yoga-Flows mit Donna
09:15 -10:30 Uhr Frühstück
11:00 -13:30 Uhr Meditation & Yoga Block 2
13:30 -14:30 Uhr Mittagessen
14:30-16:30 Uhr Pause
16:30 -18:30 Uhr Meditation & Yoga Block 3
19:00 -20:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:00 -21:30 Uhr Meditation & Yoga Block 4
Sonntag, 12.11.2023
08:30 -09:15 Uhr LIGHT Yoga-Flows mit Donna
09:00 -10:30 Uhr Frühstuck
11:00 -13:30 Uhr Meditation & Yoga Block 5
13:30 -14:15 Uhr Mittagessen
14:15 -15:00. Uhr Befindlichkeit“-Runde
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