Breath, YOGA & "Happy Dance" Workshops (5 mal)
als Jahresangebot mit Wellness-Wochenende in Bremen
von 04.-07. November 2022 oder 03.-06. März 2023
Der etwas andere Workshop für Lebensfreude und Leichtigkeit - sogar zum Mitnehmen!
Zu Beginn zentrieren wir uns mit Hilfe des Atems und wärmen uns mit leichten Yoga-Übungen auf. Herzstück des Workshops ist ein einzigartiger Happy Dance mit einer schönen Choreografie zu einem passenden Gute-Laune-Lied. Da kann jede*r mitmachen und eine deutliche Steigerung der Stimmung spüren - versprochen. Die Tanzbewegungen sind gleichzeitig ein angenehmes Workout und und geben Dir ein gutes Körpergefühl. Sowohl den Song als auch das Video bekommst Du im Anschluss zugeschickt, so dass Du den Tanz immer Auspacken und die Freude wieder aufleben lassen kannst.
Vorschläge:
- 24. Juni von 19:00 -20:30 Uhr ( HYBRID- so auch LIVE in Krefeld)
- 16. September von 19:00 -20:30 Uhr
- 25. November von 19:00 -20:30 Uhr
- 27. Januar 2023 von 19:00 -20:30 Uhr
- noch ein HYBRID Termin- T.B.A. (to BE announced)
und dann ein Entspannte-Wochenende zusammen in Bremen bei Hotel Munte am Stadtwald, von 4-7. November 2022 oder von 03.- 06. März 2023. Event Beginnt am Freitag um 18:00 Uhr, und geht bis Montag 13:00 Uhr
Wellness & Flows:
Direkt an Bremens grünem Stadtpark und dennoch gut erreichbar liegt das 4-Sterne-Superior-Hotel mit großer Wellness-Oase. Was vor über hundert Jahren als kleines Kaffeehaus begann ist vier Generationen später zu einem beliebten Wellness-Hotel mit freundlicher Familienatmosphäre geworden (www.hotel-munte.de). Hier tauchen wir für ein Wochenende in einen leichtfüßigen Programm-Mix aus Yoga, Atem, Meditation und Wohlfühl-Wellness ein.
Details & Date
Preise pro Person inklusive Tagungspauschale und Seminargebühr
- 3 Vinyasa Flow-Sessions morgens
- 3 Breathwork Meditations-Sessions
- 2 Yin Yoga-Sessions abends
Maximal 12 Teilnehmer*Innen
ab 231 Euro zusätzlich....
Kosten für Unterkunft und Verpflegung
pro Person im DZ/ ab 391 Euro pro Person im EZ
Enthalten sind :
- 3x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet,
- Nutzung des Wellnessbereichs
- Nutzung des Yogaraumes mit Tee vor dem Raum
Programm:
Elemente von sanften Yogaflows, bewusstes, verbundenes Atmen, Yin-Yoga, Sauna & Wellness, an 2 Tagen Kultur-Ausflüge (Samstag & Sonntag)
Und das sind die Links der Ausflüge, die wir gemeinsam oder in kleinen Gruppen machen können.
Anmeldeschluss Bremen Event, 30. Juli 2022
Melde Dich jetzt an: 0157-30446377 oder oder mit dem Link unten.
Donna Danton
Fitness, Yoga, Massage & Atemarbeit
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