Breath, YOGA & "Happy Dance" Workshops (5 mal)
als Jahresangebot
Freitags von 19:00 - 20:30 Uhr
Der etwas andere Workshop für Lebensfreude und Leichtigkeit - sogar zum Mitnehmen!
Zu Beginn zentrieren wir uns mit Hilfe des Atems und wärmen uns mit leichten Yoga-Übungen auf. Herzstück des Workshops ist ein einzigartiger Happy Dance mit einer schönen Choreografie zu einem passenden Gute-Laune-Lied. Da kann jede*r mitmachen und eine deutliche Steigerung der Stimmung spüren - versprochen. Die Tanzbewegungen sind gleichzeitig ein angenehmes Workout und und geben Dir ein gutes Körpergefühl. Sowohl den Song als auch das Video bekommst Du im Anschluss zugeschickt, so dass Du den Tanz immer Auspacken und die Freude wieder aufleben lassen kannst.
Vorschläge:
- 25. November von 19:00 -20:30 Uhr
- 27. Januar 2023 von 19:00 -20:30 Uhr
- noch drei HYBRID Terminen - T.B.A. (to BE announced)
