Yoga & Breath WORKS
mit Happy Dances 💃🕺 in Rheinberg
Wie ein Mini-Urlaub für Körper und Seele!
Datum: 16.03.2025
Uhrzeit: 10:30 – 16:30 Uhr (Einlass ab 10:00 Uhr)
Ort: Wolfskuhlenalle 77, 47495 Rheinberg (oder Lefkershof, Krefeld)
Kosten: €90 (inkl. Wasser, Tee & Snacks)
Mitbringen: Eine kleine Leckerei für das gemeinsame Mittagsbuffet
Habt ihr Lust auf einen Tag voller Bewegung, Lachen und Entspannung — fast wie eine kleine Auszeit vom Alltag? Unser Happy Dance Reunion Special ist perfekt für alle, die schon bei unseren Sardinien- oder Portugal-Retreats dabei waren, aber auch für neue Gesichter, die einfach mal abschalten, tanzen und das Leben feiern wollen!
Freut euch auf:
• Dynamische Flows zur Aktivierung und Stärkung
• Atemübungen für Energie & Leichtigkeit
• Fröhliche Happy Dance Sessions – einfach lostanzen und den Moment genießen
• Gemeinschaft & Austausch – alte Erinnerungen teilen und neue Visionen kreieren
Mit dabei ist meine liebe Kollegin Natasha – unser Sonnenschein, Fitness- und Yoga-Trainerin und natürlich die Queen der Happy Dances!
Ablauf des Tages:
• 10:00 Uhr – Einlass & Ankommen
• 10:30 Uhr – Dynamische Dance- & Yoga-Flows
• 12:00 Uhr – Verbundenes, bewusstes Atmen
• 13:00 Uhr – Mittagspause & gemeinsames Buffet
• 14:00 Uhr – Sanftes Yin Yoga zur Entspannung & Verdauung
• 15:00 Uhr –Happy Dances: Tanzen, lachen, einfach loslassen
• 16:00 Uhr – Abschlussrunde & gemütlicher Ausklang 🤗
Die Location ist wunderschön und bestens geeignet, um sich zu bewegen, zu lachen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Wir freuen uns riesig auf euch!
Love, Donna & Natasha
Anmeldungschluss: 5. März, 2025
