wellBEing Day
Yoga & Breath "works"
Retreat-Feeling für einen Tag.
Gemeinsam bewegen, atmen, lachen und auftanken.
Du möchtest erleben, wie sich ein wellBEing Retreat anfühlt, hast aber gerade keine Zeit für ein ganzes Wochenende oder eine ganze Woche?
Oder du warst bereits bei einem Workshop oder Retreat dabei und hast Lust, bekannte Gesichter wiederzusehen, neue Menschen kennenzulernen und gemeinsam einen entspannten Tag zu verbringen?
Dann ist der wellBEing Day genau das Richtige für dich.
Freu dich auf einen Tag voller Bewegung, bewusster Atmung, Entspannung, Inspiration und echter Begegnungen. In der herzlichen Atmosphäre unserer Gruppe entsteht immer wieder das, was viele an unseren Retreats so schätzen: sich willkommen fühlen, gemeinsam lachen, neue Impulse mitnehmen und mit neuer Energie nach Hause fahren.
Ein Tag. Ganz für dich.
Mit Zeit zum Durchatmen, Auftanken und Genießen.
Warum "Yoga & Breath works"?
Weil ich davon überzeugt bin, dass Yoga und bewusstes Atmen wirken.
Sie helfen uns, beweglich zu bleiben, den Kopf freizubekommen, den Körper zu entspannen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Yoga & Breath works.
Und genau das möchte ich an unseren wellBEing Days gemeinsam mit dir erleben.
Breathwork & Thai Yoga Massage
An diesem wellBEing Day tauchen wir gemeinsam in die wohltuende Welt von Atem, Bewegung und achtsamer Berührung ein.
Highlights:
• Sanfte Yoga-Flows
• Pranayama & bewusst verbundenes Atmen
• Thai Yoga Massage – Geben und Empfangen
• Restorative Yin Yoga
• Zeit für Austausch, gemeinsames Mittagessen und einfach Sein
Ganz ohne Leistungsdruck – dafür mit viel Leichtigkeit, Herzlichkeit und Raum zum Auftanken.
Datum: Sonntag, 6. September 2026
Zeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Rheinberg
Teilnahme: 90 Euro
Im Preis enthalten: Wasser, Tee und kleine Snacks.
Bitte bring eine Kleinigkeit für unser gemeinsames Mittagsbuffet mit.
Tagesprogramm
10:00 Uhr – Ankommen
10:30 Uhr – Sanfte Yoga-Flows
11:30 Uhr – Prana & Posture
12:00 Uhr – Bewusst verbundenes Atmen
13:00 Uhr – Gemeinsame Mittagspause & Austausch
14:00 Uhr – Thai Yoga Massage
15:00 Uhr – Restorative Yin Yoga
16:00 Uhr – Abschlussrunde & Ausklang
Hinweis
Der letzte Rheinberg-Termin in diesem Jahr
Falls du die bisherigen Rheinberg-Termine verpasst hast, ist dies deine letzte Gelegenheit in diesem Jahr.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen.
Love & BEing
Donna
Anmeldeschluss: 15.08.2026
