12. -15- April, 2024
im Hotel MUNTE am Stadtwald, Bremen
Beginn Freitag um 18:00 Uhr, bis Montag 13:00 Uhr
Wellness Flows
Direkt an Bremens grünem Stadtpark und dennoch gut erreichbar liegt das 4-Sterne-Superior-Hotel mit großer Wellness-Oase. Was vor über hundert Jahren als kleines Kaffeehaus begann ist vier Generationen später zu einem beliebten Wellness-Hotel mit freundlicher Familienatmosphäre geworden (www.hotel-munte.de). Hier tauchen wir für ein Wochenende in einen leichtfüßigen Programm-Mix aus Yoga, Atem, Meditation und Wohlfühl-Wellness ein.
Details & Date
280 Euro
Preise pro Person inklusive Tagungspauschale und Seminargebühr
- 3 Vinyasa Flow-Sessions
- 3 Breathwork Meditations-Sessions
- 2 Yin Yoga-Sessions
- 1 mal Waldbalden
Maximal 14 Teilnehmer Innen
ab 274,50 Euro
Kosten für Unterkunft und Frühstücksbuffet pro Person im DZ*
ab 447 Euro pro Person im EZ*
Inklusive :
- 3x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet,
- Nutzung des Wellnessbereichs
- Privat Spa a Sonntag mit wellness snacks & nachmittag Kaffee / tee
- Nutzung des Yogaraumes mit Tee / Wasser im vorraum
Exklusiv:
- 3 mal " al la karte "Abend Essen
- an & abreisen
Programm:
Elemente von sanften Yogaflows, bewusstes, verbundenes Atmen, Yin-Yoga, Sauna & Wellness, an 1 Tagen Kultur-Ausflüge (Samstag oder Sonntag)
Freitag,
Ab 16:00 Uhr Ankommen (Du kannst auch früher anreisen.)
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen im „Trattoria Del Bosco“
20:30 Uhr Vorstellungsrunde & „Stimmungsbarometer“
21:00 Uhr Sanfte Yogastunde (Yin Yoga) & Breathwwork Meditation
Samstag,
07:30 Uhr Easy Rückenfit Yoga-Flows (Vinyasa)
08:30 Uhr Yin Yoga & Relax
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstücksbuffet
12:00 Uhr Freizeit
Ab 15:00 Uhr Ausflug oder Stadtbesuch nach Bremen
20:00 Uhr Optionales gemeinsames Abendessen in Bremen Stadt
? Uhr ein absackern ZartBitter Bar im Hotel
Sonntag,
07:30 Uhr Easy Rückenfit Yoga-Flows (Vinyasa)
08:30 Uhr Prana ,Posture, & Prays
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstücksbuffet
12:00 Uhr Waldbaden ( mit Geh Meditation)
15:00 Uhr Freizeit. ( Dance, oder Thema Workshop )
ab 16 Uhr Privat „Spa“ Besuch mit "wellness Snacks"
Wellnessmassagen, Sauna, Schwimmen, Relax.
20:00 Uhr Abendessen Im „Trattoria Del Bosco“
Montag,
08:00 Uhr Yoga-Flows ( Vinaysa) & Relax Breathwwork Meditation im Yogaraum
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstücksbuffet
Ab 12:00 Uhr Abreise
Anmeldeschluss 30. Janaur 2023
Melde Dich jetzt an: 0157-30446377 oder oder mit dem Link unten.
Donna Danton
Fitness, Yoga, Massage & Atemtarbeit
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