Yoga & Breath works – 2.Summer Movement, Massage & Meditation in der Eifel

Yoga & Breath works vom 03.-06.2025 in der Eifel

Ein entspannendes Erlebnis für Körper und Geist, drei  Tage voller Bewegung, Atmung, Massage und Genuss – eine Gelegenheit, sich selbst zu entdecken und zu erneuern.

Termin: 03.-06. Juli 2025

Uhrzeit: Ab 15:00 Uhr am Donnerstag bis 15:00 Uhr am Sonntag

Kosten: 360 Euro

Die Teilnahme am Yoga & Breath works Retreat kostet 360 Euro und beinhaltet die Reservierung eines Einzelzimmers sowie die Teilnahme an allen Aktivitäten. Zusätzlich zu diesem Betrag fallen Kosten für Unterkunft und Verpflegung vor Ort an von 330 Euro. Die Mahlzeiten sind vegan und köstlich, und wir können auf individuelle Ernährungsbedürfnisse eingehen.

Freizeit und optionale Aktivitäten:

Während des Retreat gibt es jeden Tag Freizeit, um zusätzliche Spaziergänge zu unternehmen, Gespräche zu führen oder sich auszuruhen.

Dieses Retreat bietet die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen, sich zu entspannen und sich mit anderen Gleichgesinnten zu verbinden. Lass dich von den wunderschönen Landschaften der Eifel inspirieren und gönn dir eine Auszeit für Körper und Seele.

Der Sommercamp-Zeitplan ist vollgepackt mit einer Vielzahl von Aktivitäten, die darauf abzielen, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Hier ist ein Überblick über das, was dich erwartet:

   

Tagesablauf

Donnerstag, 03.07.2025

  • Ab 16:00 Uhr: Ankommen
  • 18:00-19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
  • 19:15-20:00 Uhr: Vorstellungs- & „Befindlichkeit“-Runde
  • 20:00-21:00 Uhr: Atem Meditation & Restorative Yoga

Freitag, 04.07.2025

  • 08:15-09:15 Uhr: LIGHT Yoga-Flows mit Donna
  • 09:30-10:30 Uhr: Frühstück
  • 11:00-13:00 Uhr: Atemreise & Prays Teil 1
  • 13:30-14:30 Uhr: Mittagessen
  • 14:30-16:30 Uhr: Pause: Waldbaden / Lesen/ Relax
  • 16:30-18:30 Uhr: Kundalini Mediation
  • 19:00-20:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
  • 20:00-21:30 Uhr: Thai Yoga Massage Teil 1

Samstag, 05.07.2025

  • 08:15-09:30 Uhr: LIGHT Yoga-Flows mit Donna
  • 09:30-10:30 Uhr: Frühstück
  • 11:00-13:00 Uhr: Atemreise & Prays Teil 2
  • 13:30-14:30 Uhr: Mittagessen
  • 14:30-16:00 Uhr: Pause: Waldbaden / Lesen/ Relax
  • 16:30-18:30 Uhr: Thai Yoga Massage Teil 2
  • 19:00-20:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
  • 20:00-21:30 Uhr: Kino Abend

Sonntag, 06.07.2025

  • 08:30-09:30 Uhr: LIGHT Yoga-Flows mit Donna
  • 09:30-10:30 Uhr: Frühstück
  • 11:30-13:00 Uhr: Atemreise & Prays Teil 3 & „Befindlichkeit“-Runde
  • 13:00-14:00 Uhr: Mittagessen
  • 14:00 Uhr: Abreise
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Künstliche Intelligenz ist in aller Munde. Aber was KI nicht ersetzen kann, ist "menschlich sein", Berührung, Achtsamkeit, zwischenmenschliche Verbindung.

Was Dich erwartet: Dreieinhalb Tage voll Bewegung, Atemübungen, Thai-Yoga-Massagen, Bodywork, tollen Gesprächen, Waldbaden, Happy Dance und leckerem Essen – die perfekte Gelegenheit, um abzuschalten und neue Energie zu tanken. Für den Alltag danach bekommst Du wertvolle Werkzeuge an die Hand, mit denen Du mit Hilfe Deines Atems Dein Stresslevel niedrig halten kannst.

Das verlängerte Wochenende bietet uns noch mehr Zeit zusammen, um uns einzustimmen und zu entschleunigen – daher fühlt es sich erfahrungsgemäß an wie eine lange, erfrischende Auszeit.

Du brauchst absolut keine Vorerfahrung. Offenheit und Neugierde reichen vollkommen aus.

Wenn du weitere Fragen hast, kannst du uns gerne"> kontaktieren.

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