Yoga & Breathwork Sommercamp vom 27.-30.6.24 in der Eifel

Ein entspannendes Erlebnis für Körper und Geist in der malerischen Umgebung der Eifel! Drei einhalb Tage voller Bewegung, Atmung, Massage und Genuss – eine Gelegenheit, sich selbst zu entdecken und zu erneuern.

Termin: 27.-30. Juni 2024

Uhrzeit: Ab 15:00 Uhr am Donnerstag bis 15:00 Uhr am Sonntag

Kosten:   320 Euro

Die Teilnahme am Retreat kostet 320 Euro und beinhaltet die Reservierung eines Einzelzimmers sowie die Teilnahme an allen Aktivitäten. Zusätzlich zu diesem Betrag fallen Kosten für Unterkunft und Verpflegung vor Ort an von 330 Euro . Die Mahlzeiten sind vegan und köstlich, und wir können auf individuelle Ernährungsbedürfnisse eingehen.

Freizeit und optionale Aktivitäten:

Während des Camps gibt es jeden Tag Freizeit, um zusätzliche Spaziergänge zu unternehmen, Gespräche zu führen oder sich auszuruhen. Gegen Aufpreis kannst du auch individuelle Atemsessions mit der Atemtherapeutin Heike Sonnenschein buchen oder eine Massage oder Thai-Yoga-Session mit Nina Maes oder Natasha Speck genießen.

Dieses Sommercamp bietet die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen, sich zu entspannen und sich mit anderen Gleichgesinnten zu verbinden. Lass dich von den wunderschönen Landschaften der Eifel inspirieren und gönn dir eine Auszeit für Körper und Seele.

Der Sommercamp-Zeitplan ist vollgepackt mit einer Vielzahl von Aktivitäten, die darauf abzielen, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Hier ist ein Überblick über das, was dich erwartet:

Donnerstag, 27.06.2024

Der Auftakt des Camps beginnt mit einem herzlichen gemeinsamen Abendessen um 18:00 Uhr gefolgt von einer Vorstellungsrunde und einem "Stimmungsbarometer" um 20:30 Uhr. Anschließend kannst du um 21:00 Uhr eine sanfte Yogastunde und Atemmeditation genießen.

Freitag, 28.06.2024

Beginne deinen Tag um 08:00 Uhr mit einfachen Rückenfit-Yoga-Flows, gefolgt von einem gemeinsamen Frühstücksbuffet von 09:00 bis 10:00 Uhr. Erlebe um 10:15 Uhr eine entspannende Atemreise und lerne um 11:30 Uhr die Grundlagen der Thai Yoga Massage für den Oberkörper. Nach dem Mittagessen um 13:00 Uhr hast du die Möglichkeit, an einer Waldmeditation teilzunehmen, gefolgt von einem gemeinsamen Grillabendessen um 18:00 Uhr und einem besonderen Tanzabend mit Natasha um 20:00 Uhr.

Samstag, 29.06.2024

Der Samstag beginnt um 08:00 Uhr mit weiteren Yoga-Flows und Gleichgewichtsübungen im Yogaraum, gefolgt von einem gemeinsamen Frühstück um 09:00 Uhr. Um 10:00 Uhr erlebst du eine inspirierende Prayersession und um 10:30 Uhr eine Breathworksession, um Selbstbewusstsein und Verbundenheit zu vertiefen. Nach dem Mittagessen um 13:00 Uhr kannst du an einer Meditation und Yoga-Session mit dem Thema "Liebe" teilnehmen, geleitet von Nicole um 14:30 Uhr. Der Tag schließt mit einem weiteren gemeinsamen Grillabendessen um 18:30 Uhr und einer weiteren Thai Yoga-Session um 20:00 Uhr.

Sonntag, 30.06.2024

Am letzten Tag des Camps beginnst du den Tag um 08:00 Uhr mit Yoga-Flows und Dehnübungen im Yogaraum gefolgt von einem gemeinsamen Frühstück um 10:00 Uhr. Die Abreise ist ab 12:00 Uhr vorgesehen.