Diese Workshops sind die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und eine Mini-Auszeit zu genießen. Jeder Workshop hat einen einzigartigen Fokus und verbindet Yoga, Atemarbeit und restorative Übungen. An idyllischen Orten in Rheinberg oder im Lefkershof in Krefeld-Hüls bieten sie die ideale Umgebung für Entspannung und Erholung.
Vision Board Workshop
Datum: 12.01.2025
Zeit: Sonntags, 10:00 – 17:00 Uhr
Orte: Lefkeshof, Krefeld
Kosten: €90 (inkl. Wasser, Tee und Snacks; bitte bringt ein kleines Gericht für das Mittagsbuffet mit)
Starte das Jahr mit Klarheit und Kreativität! In diesem Workshop gestalten wir Vision Boards, um unsere Ziele und Intentionen für das neue Jahr zu setzen. Durch geführtes Yoga, Atemarbeit und Reflexion bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang, um unsere Träume zu verwirklichen.
Highlights des Tages:
- Sanfte Yoga-Flows
- Intentionale Atemübungen
- Kreative Vision-Board-Gestaltung
- Restorative Yin Yoga
- Inspirierende Gruppengespräche
Mit dabei ist meine geschätzte Kollegin Nina, eine erfahrene Atemtherapeutin und exzellente Körpertherapeutin, die euch mit ihrem Wissen durch den Tag begleiten wird.
Was dich erwartet:
Wann: 12. Januar 2025
Von: 10:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Wo: Lefkeshof 22, Krefeld, Hüls
Wieviel: 90 Euro
Verpflegung: Wasser, Tee und Snacks sind inklusive. Jeder bringt bitte eine Kleinigkeit für das Mittagsbuffet mit.
Programm:
- 10:00 Uhr: Einlass
- 10:30 Uhr: Elemente sanfter Yogaflows
- 11:30 Uhr: Prana & Posture
- 12:00 Uhr: Bewusstes, verbundenes Atmen
- 13:00 Uhr: Mittagspause & Austausch
- 14:00 Uhr: Vision Board Workshop
- 16:00 Uhr: Abschlussrunde & Ausklang
Mach den Workshop ganz persönlich für dich!
Bringe, wenn du möchtest, inspirierende Zeitschriften, besondere Bilder oder Zitate mit, die dir wichtig sind. Falls du nicht alles hast, kein Stress – ich bringe jede Menge Materialien mit, damit jeder sein Vision Board nach seinen eigenen Vorstellungen gestalten kann.
Anmeldeschluss: 8. Januar 2025
Starte mit uns in ein inspirierendes 2025 – ich freue mich auf dich! 🤗
