Overview from 3.-9 Mai 2021
Die Mitglieder von Dance & Fitness (Krefeld) können ab 1. September 2020 mit ein Sonderrabatt mitmachen, schreib uns einfach .
Wir freuen uns auf Dich!
Montag
Easy Yoga Mix mit Donna um 19:00-19:55 Uhr 🇩🇪 , 1:00 - 2:00 PM EST 🇺🇸 , taught in English
Dienstag
early morning Kundalini mit Brigitte um 7:00 -7:55 Uhr
Dance Workout mit 🕺💃 Natasha um 19:00- 20:00 Uhr
Yoga Flows & Stretch mit Natasha um 20:05-21:05 Uhr
Mittwoch
ab April 2021 !!! basic Breathwork & Balance & BE Long for everyone even absolute beginners with Donna 16:00 -17:00 Uhr 🇩🇪 , 11:00 - 12:00 PM EST 🇺🇸 , taught in English
Yoga Flows & Balance mit Donna um 18:00 -19:00 Uhr
YOGA für Männer mit Donna um 20:00 - 21:00 Uhr 🧘🧘🏼♂️
Donnerstag
early morning Connection mit Nina um 7:00 -7:55 Uhr
Funktional Fitness mit Natasha um 19:00 Uhr
Faszien Stretch mit Natasha um 20:00-21:15 Uhr
Freitag 🙏
Meditation & Yoga Workshop mit Donna & Nicole um 18:30- 19:30 Uhr Thema: Nähe & Distanz
Samstag
Yin Yoga with Donna at 17:00 - 18:00 Uhr 🇩🇪 11:00 - 12:00 PM EST - 🇺🇸, taught in English
Bein & Butt workout with Donna at 18:05 - 18:35 Uhr 🇩🇪 12:05 - 12:35 PM EST 🇺🇸 , taught in English
Sonntag
Arm & Core mit Natasha um 10:00 - 10:35 Uhr
Sun Salutations mit Natasha 10:40 - 10:55 Uhr
Rückenfit Yoga mit Natasha um 11:00 - 12:00 Uhr
Du hast noch Fitness, Dance & Personal Training Fragen? Melde Dich gerne bei Natasha:
