Let it Flow – 4. Surf & Soul Edition

 Let it Flow – 4. Surf & Soul Edition
vom 08. bis 15. Juni 2019 in Arrifana Beach, Portugal

Surfe das Leben!

Veränderung und Beständigkeit: Das vierte Surf & Soul Retreat zieht an einen anderen, wunderbaren Ort in Portugal und bietet dabei denselben, bekannten Dreiklang an Charme, Schwung und Entspannung. Die Yoga- Fitness- und Tanzklassen finden auf der Dachterrasse mit fantastischem Meerblick statt. Wir haben aber noch viel mehr Erholung und Entspannung im Angebot: Mit Meditation, Massage, Tauchen, Surfen, Stand-Up-Paddling und vielem mehr ist wirklich für jedes Gemüt und jede Stimmung etwas dabei!

SPECTACULAR Flows, Bewegung und Entspannung
Jeden Morgen starten wir mit herrlich vitalisierendem Vinyasa-Yoga oder Fun Fitness oder Tanz in den Tag. Die Nachmittage verbringen wir vor allem am Strand, wo wir die Sonne genießen, surfen und Partnerübungen machen. Du bist Anfänger? Kein Problem, wir halten immer Varianten bereit and bieten einen Anfängerworkshop an Tag 1 und (wenn nötig) 2 an. An zwei Abenden haben wir Yin Yoga oder Thai-Yoga-Massage zur Auswahl, außerdem stehen zwei Kulturabende auf dem Programm. Ist das auch für 2019 geplant?

Das wellBEing-Team: Natasha Speck & Donna Danton 

Mit viel Energie und Humor werden Dich Donna und Natasha durch dynamische Yoga- und Tanzstunden führen. Dieses einzigartige Mutter-Tochter-Team hat jeweils einen Bachelor in Gesundheitswissenschaften, ein 200-Stunden-Yogalehrerzertifikat von Lord Vishnus Couch in Köln und zusammen verfügen sie über mehr als 40 Jahre Erfahrung im leidenschaftlichen Unterrichten von Fitness-, Tanz- und Yogakursen.

Living Lodge – zwischen Action und Entspannung
Im kleinen, malerischen Fischerdorf Arrifana an der wunderschönen Algarveküste liegt das Living Lodge Surf Beach Resort gleich in erster Reihe zum Strand. Der südlich ausgerichtete Garten lädt ein zum Sein im Schatten, Planschen im Pool oder zum geselligen Miteinander in der Außenküche. Moderne, freundlich eingerichtete Zimmer und eine familiäre Atmosphäre laden zum Fallenlassen und Wohlfühlen ein.

Zahlen und Fakten

Gesamtpreis unter 599 Euro!

·  Kosten für alle Yoga-, Fitness- und Tanzklassen: 350 Euro
Frühbucherrabatt: nur 320 Euro bis zum 15/12/2018

o   6 Übungseinheiten am Morgen (Yoga, Fitness oder Tanz)
o   2 Strandeinheiten (Yoga, Meditation, Massage oder Tanz)
o   1 Spectacular Abschlussfinale mit Yoga und Tanz

·       Kosten für die Unterkunft: Ab 235 Euro für ein Zwei- oder Dreibettzimmer / insgesamt 140Euro Zuschlag pro Nacht für ein Einzelzimmer bzw. 7 Euro  Tag für ein Zimmer mit Küche
o   7 Nächte
o   Nutzung Gemeinschaftsküche
o   Nutzung Swimmingpool-Pool
o   Strand in Laufnähe

·       Maximal 18 Teilnehmer
·       Flug und Unterkunft werden individuell gebucht (Natasha unterstützt gern J)
·       Buchung Unterkunft direkt über info@living-lodge.com
·       Autos werden zu dritt gemietet, je nach Flugbuchung
·       Anmeldung und Fragen: mail@donnadanton.de
·       Nähere Informationen zum Angebot und Storno-Bedingungen unter:  www.donnadanton.de

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